たまに「ピラティスには何を着ていけばいいですか？」と聞かれることがあります。 動きやすい服装であればなんでもOK！！ 学生の頃のジャージとか、TシャツとかそんなのでOKです(*^^*) でもスカートや、パンツの裾が短くてひらひらしているものは避けたほうがいいですね。脚を上げ...

今日で６月も最終日。 ７月に入ると夏！ッて感じがしますね〜♪ 暑いのは苦手ですが、１番ワクワクする季節でもあります〜(*^^*) 今日は午前中から、同じ沼津市内のピラティススタジオに、グループレッスンを受けに行ってきました♪...